La vie est trop courte pour être petite…

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Archive pour le 6 novembre, 2020

De la spiritualité…

Posté : 6 novembre, 2020 @ 9:05 dans Chemin, Citations & Pensées, Ensemble, Et méditer..., Pour du mieux, Spiritualité, Un livre | Pas de commentaires »

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MATINALE MEDITATION

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La spiritualité n’est pas une croyance aveugle en un enseignement spirituel.

La spiritualité est une pratique qui apporte soulagement, communication et transformation.

Tout le monde a besoin d’une dimension spirituelle dans sa vie.

Sans dimension spirituelle, il est très délicat de faire face aux difficultés du quotidien que nous rencontrons tous.

Avec une pratique spirituelle, nous n’avons plus peur.

En plus d’un corps physique, vous avez un corps spirituel.

Les pratiques de respiration, de marche, de concentration et de compréhension peuvent vraiment vous aider à gérer vos émotions, à écouter votre souffrance, ainsi qu’à reconnaître et à embrasser la souffrance d’une autre personne.

Si nous avons cette capacité, alors nous pouvons développer une intimité spirituelle réelle et durable avec nous-mêmes et avec les autres

Thich Nhat Hanh – Vivre en pleine conscience

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