Un certain « savoir vivre »…

.

.

“ Le jour où je vais disparaître, j’aurai été poli avec la vie car je l’aurai bien aimée et beaucoup respectée.

Je n’ai jamais considéré comme chose négligeable l’odeur des lilas, le bruit du vent dans les feuilles, le bruit du ressac sur le sable lorsque la mer est calme, le clapotis.

Tous ces moments que nous donne la nature, je les ai aimés, chéris, choyés.

Je suis poli, voilà.

Ils font partie de mes promenades et de mes étonnements heureux sans cesse renouvelés. Le passé c’est bien, mais l’exaltation du présent, c’est une façon de se tenir, un devoir. 

Dans notre civilisation, on maltraite le présent, on est sans cesse tendu vers ce que l’on voudrait avoir, on ne s’émerveille plus de ce que l’on a. On se plaint de ce que l’on voudrait avoir. Drôle de mentalité !

Se contenter, ce n’est pas péjoratif.

Revenir au bonheur de ce que l’on a, c’est un savoir vivre. ”

Olivier de Kersauson

P

Se contenter.

Ça ne veut pas dire se résigner, être frustré, être petit.

C’est déjà être content.

Ça signifie être heureux, se réjouir, ne pas envier, ne pas jalouser, ne pas se laisser prendre au jeu des mirages et des illusions.

“Sois contente de ce que tu as, ma petite-fille,

il y en a qui ne l’ont pas.

Et ça pourrait t’être enlevé…”

me disait ma sage grand-mère…

mm

.

Les mains ouvertes…

.

.

Et puis revient le calme…

.

.

Quand autour de toi  le vent se lève, semblant vouloir sur son passage tout balayer,

Quand la tempête se fait menaçante, bousculant tes modestes édifices et tes projets,

Quand l’orage se met à gronder, zébrant le ciel de sa méchante colère,

Quand les trombes d’eau noient et délavent et délaient autour de toi l’atmosphère,

Quand tout te semble sombre et confus, quand tout se presse autour de toi

Comme pour te faire perdre la tête, à ne plus savoir comment, ni qui, ni où, ni quand, ni quoi,

Alors, amie, pose-toi un moment, éloigne-toi du bruit, du monde et de l’agitation, redescends en toi,

Commence par écouter le silence, laisse-le t’emplir de son réconfort muet,

Laisse les pensées pressées s’évanouir de ton ciel comme les nuages d’un orage d’été,

Accueille en toi la paix dans laquelle tu verras plus clair et entendras bien mieux,

Et calmement, paisiblement, déballe lentement ces paquets trop volumineux,

Qui sont ton lot du jour, qui sont ta vie à vivre,  qui grisaillent aujourd’hui pour t’éblouir demain

Qui sont à prendre avec le reste, le beau et le vilain,

Et aussi le très beau, que forcément tu trouveras sur ton chemin.

.

« Les bonnes choses ont une fin » dit un adage populaire…

J’ai pour toi une bonne nouvelle : les mauvaises choses aussi !!!

µ

“ Les étoiles brillent tout le temps,

mais nous ne les voyons souvent

pas avant qu’il fasse nuit.  ”

Earl Riney

.

Par où passe la lumière…

.

.

« Changer, ça commence par moi… »

.

.

“ Si votre esprit est en paix, vous trouverez la paix avec tout le monde.

Si votre esprit est agité, vous trouverez de l’agitation partout.

Alors d’abord trouvez la paix à l’intérieur et vous verrez cette paix intérieure reflétée partout ailleurs.

Vous êtes cette paix. Vous êtes le bonheur, découvrez-le.

Où donc pourriez-vous trouver la paix, si ce n’est pas en vous ? ”

Papaji

.

Authenticité…

.

.

C’est notre authenticité qui nous permettra de nous laisser porter par notre spontanéité, notre imagination, notre sensibilité, par nos passions et par nos rêves.

C’est notre sincérité qui nous rendra capables d’offrir des sourires ou de montrer nos larmes, de laisser paraître nos sentiments et de transmettre nos émotions, de puiser nos forces en nos vulnérabilités.

Ainsi, grâce à cette intégrité, cet équilibre entre la pensée, la parole et le geste, nous ne ferons rien pour nuire, rien par calcul, tout ce que nous ferons le sera avec le cœur.

Nous aimerons l’autre pour ce qu’il est, tel qu’il est, sans arrière-pensée.

Et nous ne serons aimés que pour ce que nous sommes, tels que nous sommes.

Fragiles, sans doute. Mais forts, aussi.

mm

.

 

Le post-it de la semaine

.

.

Guide line…

.

.

“ Si tu veux vivre longtemps et heureux……..

1. Ecoute et ne crois pas à tout ce que l’on te dit.

2. Garde les secrets, ne raconte pas ce que tu entends.

3. Ne dis pas tout ce que tu penses, mais dis toujours la vérité.

4. Sois honnête, mérite que l’on te respecte.

5. Reconnais tes erreurs et n’aie pas peur de dire “je ne sais pas” et “je regrette”.

6. Ne perds jamais le contrôle de toi-même et traite les autres de la même manière que tu voudrais qu’on te traite.

7. Plutôt de critiquer, fait l’éloge de ceux qui t’entourent.

8. Ne prive personne d’espérance, cela peut-être la seule chose que quelqu’un possède.

9. Laisse tomber la haine et la rancœur, ils font plus de mal à toi-même.

10. Apprends à dire non avec courtoisie et aisance.

11. N’oublie pas de dire “s’il te plait” et “merci”.

12. Regarde les gens dans les yeux.

13. Vis le moment présent et fais une seule chose à la fois.

14. Ne laisse pas les choses en suspens.

15. Fais ce qui est à faire au moment précis où cela doit être fait.

16. Ne prends aucune décision quand tu es fâché.

17. Il y a des choses qui ne reviennent pas en arrière : la parole prononcée, le temps parcouru et les opportunités qui se présentent.

18. Tu as le droit d’être heureux. Par conséquent, profite de ce qui est beau.

19. Découvre les plaisirs les plus élémentaires : voir, écouter, respirer, toucher et savourer.

20. N’oublie pas de te reposer.

21. Regarde au moins deux fois par an le lever du soleil et son coucher.

22. Respecte ton corps et surveille ta posture physique.

23. L’immortalité existe, on l’appelle connaissance, demande ce que tu ne sais pas et rappelle-t-en pour si on te le demande.

24. Consacre chaque jour quelques minutes à la méditation.

25. N’attends pas que la vie soit juste.

26. Le bonheur est comme une tirelire, on y met ce que l’on peut.

27. Ne crains pas de perdre une bataille si cela te conduit à gagner la guerre.

28. Méfie toi de celui qui n’a rien à perdre.

29. N’accepte pas un salaire pour ton travail avant qu’il ne soit achevé.

30. Dépense moins que ce que tu gagnes.

31. Accomplis ta tâche avec humilité, tu es infiniment petit dans l’immensité de l’univers.

32. Sache que tu es appelé à disparaître et que seule ton œuvre demeurera.

33. Apprends qu’un jour tu pourras revoir ce que tu as été et en mourir de rire. ”

Lao Tzu

.

L’enfance de l’art…

.

.

Délicatesse. nom féminin (de délicat, avec l’influence de l’italien delicatezza)

.

.

Délicatesse, cette petite touche de talc sur les peaux sensibles.

Cette petite touche de tendresse dans la main qui se tend.

Cette petite touche de gentillesse dans le regard clair.

Cette petite touche de douceur dans la voix et les mots.

Cette petite touche d’amitié qui ne prend ni n’exige.

Cette petite touche de soie, de sucre et de lumière, qui ouvre la porte à cette espèce de tranquille confiance qui adoucit et répare…

La délicatesse est un présent.

La délicatesse naturelle est un trésor.

mm

.

.