La vie est trop courte pour être petite…

Bienvenue dans ma roulotte

Archive pour la catégorie 'Méditation & Réflexion Personnelle'

Trouvaille, inspiration & réflexion ce matin…

Posté : 16 février, 2017 @ 10:10 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | Pas de commentaires »

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MESSAGE POSITIF

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Aujourd’hui,

l’optimisme

est une nécessité

pour préserver

sa santé mentale. 

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Ben Harper, musicien

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Intérieur, extérieur…

Posté : 13 février, 2017 @ 6:01 dans Chemin, Citations & Pensées, Ensemble, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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POESIE

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“ Lorsque tu déverseras sur l’extérieur amour et compréhension, cela te reviendra au centuple.

Lorsque tu déverseras critique et négativité, elles te seront aussi retournées au centuple.

Ce qui est tout au fond de toi se reflètera dans ta vie à l’extérieur.

Tu ne peux cacher ton insatisfaction, ton déplaisir ou ton malheur, car tôt ou tard cela fera irruption à l’extérieur comme un abcès, et il faudra le percer.

Plus vite le poison est évacué, le mieux c’est.

La meilleure façon et la plus rapide est de changer toute ton attitude.

Remplace ces pensées venimeuses, négatives, critiques, par des pensées de l’amour le plus pur, d’harmonie et de compréhension. Cela peut être fait très vite.

Tu n’as pas à te vautrer dans ton malheur et ta dépression. Tu n’as pas à perdre un temps précieux à te désoler sur toi-même.

Quand tu veux changer quelque chose à ta situation, tu peux le faire immédiatement.

Le changement peut venir en un clin d’œil ! 

La pensée du jour tirée de : La petite voix, méditation quotidienne de Eileen Caddy

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Ecouter. Pleinement écouter.

Posté : 10 février, 2017 @ 10:37 dans Chemin, Ensemble, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux, Un livre | Pas de commentaires »

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ecouter.jpg

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L’écoute profonde, fondée sur la compassion, est une condition essentielle pour rétablir la paix – au niveau individuel, interpersonnel, communautaire, national ou international.

Cette pratique consiste à écouter la personne qui souffre en lui accordant votre pleine attention, pour pouvoir lui donner une chance de s’exprimer. Même si ses paroles sont empreintes d’amertume et de rancune, vous l’écoutez sans l’interrompre, parce que vous savez qu’ainsi, vous lui donnez l’occasion de faire un pas en direction de la paix. Si vous tentez de contester ou de rectifier tout ce qu’elle dit, vous ne lui laissez pas la moindre chance de faire la paix.

L’écoute profonde laisse toute latitude à l’interlocuteur pour s’exprimer, même si ses paroles sont chargées de perceptions erronées, d’amertume ou d’injustice. Le but de l’écoute profonde est de restaurer la communication. Une fois la communication rétablie, tout redevient possible. 

Il suffit parfois d’écouter quelqu’un avec compassion pour s’en faire un ami. Peut-être personne n’a-t-il pris le temps de l’écouter vraiment jusque là. Vous êtes peut-être le premier à pouvoir l’écouter et lui apporter le soulagement qu’il attend.

L’écoute profonde et la parole bienveillante peuvent briser le cycle de la colère et de la peur, tout en transformant des perceptions erronées et des souffrances retenues de longue date.

La pleine conscience nous éloigne de ces dangers. 

Thich Nhat Hanh – Esprit d’amour, esprit de paix

Chapitre : L’action juste, fruit de la compréhension juste – extraits

Editions JC Lattès & Pocket

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Laissons la vie nous ravir…

Posté : 9 février, 2017 @ 10:10 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | Pas de commentaires »

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FINAL

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J’aime la vie.

J’ai parfois été éperdument, désespérément, profondément

malheureuse, accablée de chagrin, mais malgré tout cela,

je demeure convaincue que le seul fait

d’être en vie est une chose extraordinaire.

Agatha Christie

—¤—¤—¤—¤—¤—¤—

La vie a ce pouvoir de nous enchanter et de nous ravir encore.

Ce sont souvent ceux qui ont le plus souffert qui transmettent le mieux ce message.

C’est lorsque nous nous arrêtons totalement à soi-même que nous ne pouvons le faire.

Plusieurs étapes nous accompagneront jusqu’à ce stade de la réflexion.

Si toutefois nous nous le permettons…

                                    mm

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En mode positif ou négatif.[A lire jusqu'aux dernières lignes]

Posté : 7 février, 2017 @ 8:03 dans Chemin, Contes & Légendes & Allégories, Méditation & Réflexion Personnelle | 3 commentaires »

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SUNSET

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“ Je fais partie d’une génération perdue
Et je refuse de croire que
Je peux changer ce monde.
Je sais que ça peut être choquant, mais
“ Le bonheur vient de l’intérieur ”,
C’est en réalité un mensonge.
“ L’argent me rend heureux ”
Et quand j’aurai trente ans, je dirai à mon enfant que
Ce n’est pas le plus important dans ma vie
Mon chef saura que
J’ai mes priorités et
Le travail
C’est plus important que
La famille.
Écoute :
Depuis très longtemps
Les personnes vivent en famille
Mais maintenant
La société ne sera plus jamais comme avant.
Les experts disent que
Dans trente ans, je fêterai le dixième anniversaire de mon divorce.
Je ne pense pas que
Je vivrai dans un pays à création propre.
Dans l’avenir,
La destruction de l’environnement sera normale.
Personne n’espère que
Nous conserverons notre belle planète.
Et, bien sûr,
Ma génération est perdue.
C’est bête de supposer que
L’espoir existe. 

Jonhatan Reed

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Un texte à lire de haut en bas.

Puis à lire du bas vers le haut…

Ainsi est notre vie, selon le sens qu’on lui donne.

C’est une histoire d’angle de vision, une fois encore…

Nous pouvons chaque jour en faire l’expérience : nous pouvons décliner notre journée sous deux tonalités différentes, sous la plus lumineuse apparence ou sous son plus sombre aspect. Cela nous donnera deux descriptions totalement différentes, alors qu’à la base il s’agit de la même journée… Sachant que l’explication la plus juste se trouve vraisemblablement entre les deux.

                mm

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Rétroviseurs…

Posté : 6 février, 2017 @ 10:30 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | 1 commentaire »

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CENDRILLON

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Un à un, se suivent les pas sur notre chemin…

Posté : 3 février, 2017 @ 12:24 dans Chemin, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux, Un livre | Pas de commentaires »

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EXPLORATION 

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  Vous croyez être toutes les pensées qui se déroulent dans votre cerveau antérieur,tout ce bavardage interne,

et c’est parfait tant que la conversation se déroule bien, mais quand ce n’est pas le cas — quand vous vous retrouvez en lutte avec votre propre esprit — vous identifier à votre mental provoque du stress et de la souffrance.

    Vous croyez être votre corps et toutes ses actions et fonctions,

et c’est momentanément très bien,quand le miroir vous dit que tout paraît en forme, ou quand vous descendez la rue en roulant des hanches, mais quand vous avez l’air ou vous sentez malade, vous identifier à votre corps provoque aussi du stress et de la souffrance.

    Vous croyez être votre personnalité, vos plaisanteries, vos gags et vos bons mots,

ce qui est très bien quand vous êtes à l’aise, mais quand vous vous sentez intimidé ou pas dans votre élément, et que vous perdez votre capacité à nouer facilement des rapports sociaux, cela aussi provoque du stress et de la souffrance.

    Vous croyez être votre argent, votre domicile, votre voiture, vos vêtements, vos objets,

ce qui est très bien tant que vous les possédez, mais quand ce n’est pas le cas, cela aussi provoque du stress et de la souffrance.

    Vous croyez être vos relations,

ce qui est très bien tant que l’harmonie règne, mais quand le désaccord l’emporte, cela aussi, provoque du stress et de la souffrance.

Laissez disparaître votre “moi”, cet être illusoire composé de tous les éléments cités plus haut.

Devenez simplement un récipient de pure conscience par l’intermédiaire duquel des mots sont prononcés ou écrits, des soins apportés, des actions accomplies, et, quand vous en souvenez, de l’amour, de la tendresse et du plaisir transmis et reçus. C’est en vérité très agréable de ne pas buter constamment sur soi-même à chacune de ses actions.

Vous accepterez maintenant, la légèreté de l’être. 

108 Chemins spirituels – Chemin 14 : Acceptez la légèreté de l’être

Barefoot Doctor, Editions Marabout

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Précieux…

Posté : 31 janvier, 2017 @ 10:09 dans Chemin, Le Mot de la Semaine, Méditation & Réflexion Personnelle | 1 commentaire »

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ESPOIR

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L’espoir est une fleur qui s’éveille la matin, s’use tout au long du jour, s’épuise le soir, disparaît durant la nuit, et qui renaît à l’aube.

Chaque jour.

Il nous faut prendre grand soin de cette fleur précieuse.

De cette lueur infime parfois, tout au bout du tunnel. Qui ne demande qu’à briller à nouveau au milieu de nos ciels assombris.

L’espoir est notre passeport pour aujourd’hui et les jours à venir.

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L’espoir ne se perd pas. C’est nous qui l’égarons.

Il ne part pas, c’est nous qui l’oublions.

Il ne s’étiole pas, c’est nous qui le négligeons.

L’espoir fait vivre, dit la sagesse populaire…

                       mm

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Tam-Tam. Thème – t’aime…

Posté : 30 janvier, 2017 @ 9:43 dans Chemin, Citations & Pensées, Le Mot de la Semaine, Méditation & Réflexion Personnelle | 2 commentaires »

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BONNE ETOILE

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Et si, cette semaine, nous nous parlions d’espoir ?

Histoire de se dégager les épaules

de l’attristante et visqueuse actualité…

Histoire d’aller voir là-bas si on y est.

Histoire de se laisser moins atteindre et de garder le cap.

Et puis parce que l’espoir, quoi qu’il en soit,

eh bien, c’est bon pour ce qu’on a !

A société malade, remèdes immatériels,

éprouvés, efficaces, salvateurs.

mm

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L’âme du monde… notre ressource, notre remède et notre refuge.

Posté : 27 janvier, 2017 @ 4:12 dans Chemin, Méditation & Réflexion Personnelle, Un livre | Pas de commentaires »

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LE MONDE

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Un sage prit la parole et dit :
 » Nous avons tous besoin de reconnaissance, nous ne supportons pas qu’on nous critique et qu’on nous insulte. Ce besoin et cette aversion règnent en tyran sur notre âme. Nous sommes sans cesse en quête d’un regard approbateur, d’un compliment, d’une gratification, d’un prix honorifique, d’une renommée sociale ou d’une bonne réputation. A l’inverse, nous sommes bouleversés par une critique ou un reproche, blessés par une insulte, même si elle vient d’un parfait inconnu, mis à terre par un échec qui nuit à notre réputation ou à notre prestige.

Ce comportement est normal dans l’enfance. Un enfant a besoin d’être confronté, encouragé, récompensé pour ses efforts.
De même, il est normal qu’il vive mal les reproches qui atteignent son ego. Mais ce qui est ordinaire chez l’enfant ne l’est pas chez l’adulte. Il est nécessaire de prêter attention à l’avis d’autrui, cependant un être humain doit pouvoir acquérir assez de confiance en lui pour ne plus constamment se soucier de l’approbation ou des critiques d’autrui. Hélas, bien des hommes n’ont pas su, ou n’ont pas pu, acquérir cette cette confiance, et ils continuent de vivre comme des enfants. La confiance et le juste amour de soi, sont indispensables à la croissance de l’être humain, à sa liberté et à son bonheur. »

Un sage prit la parole et dit :
 » Un homme vient trouver un ancien et lui demande comment
être vraiment libre. « Va dans le cimetière, lui dit le sage, et insulte les morts. » L’homme pénètre dans le cimetière, injurie les morts et crache sur leurs tombes.

Puis il retourne auprès de l’ancien qui lui demande :

 » Est-ce que les morts t’ont dit quelque chose?
– Non.
– Retourne dans le cimetière et chante leurs louanges. »

L’homme s »exécute puis revient auprès du sage qui lui dit :
 » Est-ce que les morts t’ont dit quelque chose?
– Non.
– Eh bien, voici mon conseil :
Pour être libre, passe comme un mort entre le mépris et la louange.

L’ÂME DU MONDE ( Nil Editions et Pocket) – FREDERIC LENOIR.

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