La vie est trop courte pour être petite…

Bienvenue dans ma roulotte

Archive pour la catégorie 'Méditation & Réflexion Personnelle'

… « engagement » ?

Posté : 28 février, 2017 @ 10:48 dans Chemin, Citations & Pensées, Ensemble, Méditation & Réflexion Personnelle, Planète, Société & Actu. | Pas de commentaires »

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Chaque homme doit décider
s’il marchera dans la lumière de l’altruisme créatif,
ou dans les ténèbres de l’égoïsme destructeur. 

Martin Luther King

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A ceux qui se sentent concernés par le sort du monde..

Une poignée d’intellectuels, de religieux et un nombre important de scientifiques ont pris conscience des problèmes aigus qui se posent dans le monde : L’environnement, les guerres, les famines, les souffrances d’un grand nombre de populations, l’abîme entre les nations riches et les nations pauvres. Le problème est qu’ils ne font qu’exprimer leur point de vue et laissent la charge sur le terrain à un nombre limité d’organisations.

En réalité, nous sommes tous concernés, tous responsables. C’est aussi cela la démocratie il me semble. Agissons tous à notre niveau, coopérons avec les autres, discutons des problèmes, incitons les responsables à agir de façon positive, critiquons fermement les politiques désastreuses, appelons- en aux Nations unies et aux gouvernements. Nous aurons sans doute la possibilité d’exercer une influence plus efficace.

Certains me prennent pour une sorte de prophète . Je parle simplement au nom des innombrables humains qui souffrent de la pauvreté, des guerres, des marchands d’armes, et qui n’ont pas le pouvoir de s’exprimer. Je ne suis qu’un porte-parole. Je n’ai aucun désir de pouvoir, ni aucune intention de me confronter au reste du monde. Je n’en aurais pas le courage ! (Rire)

Il n’appartient pas à un Tibétain isolé qui vient d’un pays lointain d’assumer une sorte de responsabilité extraordinaire et de se lancer dans un tel combat. Ce serait sot. A mon âge, il serait d’ailleurs temps que je tire ma révérence ! Je souhaite sincèrement avoir davantage de temps pour méditer et acquérir une expérience intérieure plus profonde.

Mais je resterai inébranlable dans mes engagements, jusqu’à la mort, même si je dois aller aux conférences en fauteuil roulant. 

Conseils du coeur, XIVè Dalaï Lama

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Faire sa part… si petite nous semble-t-elle, pour se sentir faire partie du grand tout auprès de ses semblables, et reconnaître pour chacun le même droit au bonheur que l’on éprouve pour soi-même.

S’engager, c’est ouvrir les portes et les fenêtres de son âme et de son cœur, c’est ouvrir les paupières jusque là où sont fermées des frontières.

S’engager, c’est se sentir utile, humain, à l’écoute de l’autre et du monde.

S’engager, c’est donner un petit peu de soi. Et recevoir énormément de l’autre.

                            mm

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Le livre de la semaine.

Posté : 24 février, 2017 @ 7:55 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Un livre | Pas de commentaires »

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COMPASSION

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 Nous avons tous été aveugles. Nous avons tous souffert.

Allan Wallace illustre cette vérité tirée des enseignements tibétains :

Imaginez que vous marchez sur le trottoir, les bras chargés de courses, quand soudain quelqu’un vous rentre dedans. Vous tombez et toutes vos courses se retrouvent éparpillées par terre.

Vous vous relevez de la flaque d’œufs cassés et de jus de tomate, prêt à crier : “Mais quel imbécile ! Ça ne va pas la tête ! Vous êtes aveugle ou quoi ?”

Et tandis que vous reprenez votre souffle, vous vous apercevez que l’homme qui vous est rentré dedans est effectivement aveugle. Il est là, les quatre fers en l’air, au beau milieu des courses renversées.

Votre colère disparaît aussitôt, remplacée par l’envie de l’aider. “Vous êtes blessé ? Je peux vous aider ?”

C’est ce que nous vivons. Mais à partir du moment où nous comprenons clairement que la source de la disharmonie et de la détresse dans le monde est l’ignorance, nous pouvons ouvrir la porte de la sagesse et de la compassion.

Quoi qu’il ait pu se passer, nous pouvons toujours revenir à la grandeur du cœur.

Nous avons tous entendu parler du pouvoir mystérieux de la compassion, et du pardon dans la vie des autres.

Chaque fois que nous sommes inspirés par de tels récits,

cela nous rappelle que nous pouvons nous aussi pardonner. 

L’art du pardon, de la bonté et de la paix, de Jack Kornfield

Chapitre : Le pardon, extrait, pages 42 & 43

Editions La Table Ronde

≈◊≈◊≈◊≈◊≈◊≈

Encore un de mes ouvrages favoris. Un de ceux qui ont participé à ma (re)construction, un ouvrage qui m’a accompagnée un long moment, sur ce chemin de la grande réconciliation, avec soi-même, et avec les autres. C’est un ouvrage qui ressort de temps en temps de son étagère, les jours où l’amertume vient à nouveau titiller l’esprit, chez moi, ou chez des proches dans la souffrance.

Un livre-révélations, un livre-réparations, un livre-baume, un livre-lien…

                         mm

De l’espoir. Encore.

Posté : 23 février, 2017 @ 8:12 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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CONFIANCE

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L’espoir, ce n’est pas l’optimisme.

Ce n’est pas non plus la conviction qu’une chose va bien se passer.

Mais au contraire la certitude que cette chose a un sens,

quelle que soit la façon dont elle va se passer. 

Vaclav Havel (1936-2011) écrivain et homme politique tchèque.

-o-o-o-o-o-

C’est aussi la confiance.

Avec l’assurance que nous avons emmagasiné suffisamment de

provisions intérieures pour vivre cette chose du mieux possible…

                                    mm

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Echanger quelques mots…

Posté : 21 février, 2017 @ 8:36 dans Chemin, Citations & Pensées, Le Mot de la Semaine, Méditation & Réflexion Personnelle, Société & Actu. | Pas de commentaires »

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ECOUTER

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C’est pour ça qu’il faut se parler.

Toujours.

Sinon on entasse les malentendus

et on devient malentendants.

On ne s’écoute plus. 

Katherine Pancol

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Se parler, s’écouter, c’est échanger, partager.

C’est offrir des mots et en recevoir d’autres. C’est s’enrichir et enrichir la relation.

Nous viendrait-il à l’idée de manger du pain à côté d’un homme affamé ?

Ne pas se parler, ne pas s’écouter, c’est la même chose.

C’est vivre côte à côte sans se dire l’essentiel.

Alors pour compenser, nous comblerons le silence de futilités, ou en parlant des autres…

Laissons la place belle à ce qui nous réunit, à ce qui nous reliera un peu plus encore, à ce qui nous réconciliera peut-être, à ce qui créera entre nous au fil du temps complicité et affection.

Le langage du cœur parle vrai.

Choisissons bien nos paroles et nos mots, ceux qui viennent du cœur, ceux qui parlent vrai.

Et ça ira mieux…

         mm

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Un peu de traviole.

Posté : 18 février, 2017 @ 10:33 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | Pas de commentaires »

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DE TRAVIOLE

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Eh oui…

Même si, dans la tourmente, on ne l’imagine pas.

Même si on n’y croit plus…

Le désespoir finit par céder le pas.

A la lumière, à la vie, à l’espoir.

Un jour, ou l’autre.

mm

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Trouvaille, inspiration & réflexion ce matin…

Posté : 16 février, 2017 @ 10:10 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | Pas de commentaires »

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MESSAGE POSITIF

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Aujourd’hui,

l’optimisme

est une nécessité

pour préserver

sa santé mentale. 

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Ben Harper, musicien

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Intérieur, extérieur…

Posté : 13 février, 2017 @ 6:01 dans Chemin, Citations & Pensées, Ensemble, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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POESIE

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“ Lorsque tu déverseras sur l’extérieur amour et compréhension, cela te reviendra au centuple.

Lorsque tu déverseras critique et négativité, elles te seront aussi retournées au centuple.

Ce qui est tout au fond de toi se reflètera dans ta vie à l’extérieur.

Tu ne peux cacher ton insatisfaction, ton déplaisir ou ton malheur, car tôt ou tard cela fera irruption à l’extérieur comme un abcès, et il faudra le percer.

Plus vite le poison est évacué, le mieux c’est.

La meilleure façon et la plus rapide est de changer toute ton attitude.

Remplace ces pensées venimeuses, négatives, critiques, par des pensées de l’amour le plus pur, d’harmonie et de compréhension. Cela peut être fait très vite.

Tu n’as pas à te vautrer dans ton malheur et ta dépression. Tu n’as pas à perdre un temps précieux à te désoler sur toi-même.

Quand tu veux changer quelque chose à ta situation, tu peux le faire immédiatement.

Le changement peut venir en un clin d’œil ! 

La pensée du jour tirée de : La petite voix, méditation quotidienne de Eileen Caddy

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Ecouter. Pleinement écouter.

Posté : 10 février, 2017 @ 10:37 dans Chemin, Ensemble, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux, Un livre | Pas de commentaires »

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L’écoute profonde, fondée sur la compassion, est une condition essentielle pour rétablir la paix – au niveau individuel, interpersonnel, communautaire, national ou international.

Cette pratique consiste à écouter la personne qui souffre en lui accordant votre pleine attention, pour pouvoir lui donner une chance de s’exprimer. Même si ses paroles sont empreintes d’amertume et de rancune, vous l’écoutez sans l’interrompre, parce que vous savez qu’ainsi, vous lui donnez l’occasion de faire un pas en direction de la paix. Si vous tentez de contester ou de rectifier tout ce qu’elle dit, vous ne lui laissez pas la moindre chance de faire la paix.

L’écoute profonde laisse toute latitude à l’interlocuteur pour s’exprimer, même si ses paroles sont chargées de perceptions erronées, d’amertume ou d’injustice. Le but de l’écoute profonde est de restaurer la communication. Une fois la communication rétablie, tout redevient possible. 

Il suffit parfois d’écouter quelqu’un avec compassion pour s’en faire un ami. Peut-être personne n’a-t-il pris le temps de l’écouter vraiment jusque là. Vous êtes peut-être le premier à pouvoir l’écouter et lui apporter le soulagement qu’il attend.

L’écoute profonde et la parole bienveillante peuvent briser le cycle de la colère et de la peur, tout en transformant des perceptions erronées et des souffrances retenues de longue date.

La pleine conscience nous éloigne de ces dangers. 

Thich Nhat Hanh – Esprit d’amour, esprit de paix

Chapitre : L’action juste, fruit de la compréhension juste – extraits

Editions JC Lattès & Pocket

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Laissons la vie nous ravir…

Posté : 9 février, 2017 @ 10:10 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle | Pas de commentaires »

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FINAL

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J’aime la vie.

J’ai parfois été éperdument, désespérément, profondément

malheureuse, accablée de chagrin, mais malgré tout cela,

je demeure convaincue que le seul fait

d’être en vie est une chose extraordinaire.

Agatha Christie

—¤—¤—¤—¤—¤—¤—

La vie a ce pouvoir de nous enchanter et de nous ravir encore.

Ce sont souvent ceux qui ont le plus souffert qui transmettent le mieux ce message.

C’est lorsque nous nous arrêtons totalement à soi-même que nous ne pouvons le faire.

Plusieurs étapes nous accompagneront jusqu’à ce stade de la réflexion.

Si toutefois nous nous le permettons…

                                    mm

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En mode positif ou négatif.[A lire jusqu'aux dernières lignes]

Posté : 7 février, 2017 @ 8:03 dans Chemin, Contes & Légendes & Allégories, Méditation & Réflexion Personnelle | 3 commentaires »

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SUNSET

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“ Je fais partie d’une génération perdue
Et je refuse de croire que
Je peux changer ce monde.
Je sais que ça peut être choquant, mais
“ Le bonheur vient de l’intérieur ”,
C’est en réalité un mensonge.
“ L’argent me rend heureux ”
Et quand j’aurai trente ans, je dirai à mon enfant que
Ce n’est pas le plus important dans ma vie
Mon chef saura que
J’ai mes priorités et
Le travail
C’est plus important que
La famille.
Écoute :
Depuis très longtemps
Les personnes vivent en famille
Mais maintenant
La société ne sera plus jamais comme avant.
Les experts disent que
Dans trente ans, je fêterai le dixième anniversaire de mon divorce.
Je ne pense pas que
Je vivrai dans un pays à création propre.
Dans l’avenir,
La destruction de l’environnement sera normale.
Personne n’espère que
Nous conserverons notre belle planète.
Et, bien sûr,
Ma génération est perdue.
C’est bête de supposer que
L’espoir existe. 

Jonhatan Reed

-◊-◊-◊-◊-◊-◊-◊-

Un texte à lire de haut en bas.

Puis à lire du bas vers le haut…

Ainsi est notre vie, selon le sens qu’on lui donne.

C’est une histoire d’angle de vision, une fois encore…

Nous pouvons chaque jour en faire l’expérience : nous pouvons décliner notre journée sous deux tonalités différentes, sous la plus lumineuse apparence ou sous son plus sombre aspect. Cela nous donnera deux descriptions totalement différentes, alors qu’à la base il s’agit de la même journée… Sachant que l’explication la plus juste se trouve vraisemblablement entre les deux.

                mm

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