La vie est trop courte pour être petite…

Bienvenue dans ma roulotte

Archive pour la catégorie 'Pour du mieux'

Se faire confiance.

Posté : 18 novembre, 2017 @ 6:13 dans Chemin, Citations & Pensées, Le Post-it, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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CROIS

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L’enfance. Et l’instant.

Posté : 6 novembre, 2017 @ 10:50 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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ENFANCE

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L’enfance trouve son paradis dans l’instant.

Elle ne demande pas du bonheur.

Elle est le bonheur. 

Louis Pauwels

IIII

Un pied dans le passé, et l’autre dans l’avenir.

Comment pouvons-nous ainsi prétendre à un présent heureux ?

Totalement occupés à revivre le passé, à échafauder notre avenir,

Comment pouvons-nous parvenir à profiter

de ce que nous offre l’instant ?

Sans profiter de l’instant, sans l’accueillir,

sans l’apprécier, le savourer,

Comment, tout simplement, pouvons-nous être heureux ?

L’instant ? il était là et il devient passé.

Il est tellement furtif qu’il en arrive, parfois, à frôler l’éternité…

               mm

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Du choix.

Posté : 2 novembre, 2017 @ 9:54 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | 1 commentaire »

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LE CHOIX

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Le choix.

Car en effet, si nous n’avons pas souvent le choix des événements,

si nous n’avons pas toujours le choix des circonstances,

nous avons celui de notre posture face à elles.

Nous avons le choix de notre réponse et de notre comportement,

nous avons cette latitude de trouver puis de choisir 

la manière dont nous allons vivre la difficulté.

Sans oublier que souvent, en plus des fameuses deux alternatives,

il y en a au moins une troisième, peut-être moins évidente,

à traquer, à laisser venir, à trouver, à découvrir,

qui sera celle de la délivrance…

          mm

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LE livre, sur la gratitude…

Posté : 27 octobre, 2017 @ 9:55 dans Chemin, Et méditer..., Gratitude, Pour du mieux, Un livre | Pas de commentaires »

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GRATITUDE BOOK

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La merveille qui bourdonne dans mon âme. 

D. H. Lawrence

S’émerveiller

Les enfants sont nos plus grands maîtres en la matière. S’émerveiller est naturel, et nous le perdons de vue à mesure que nous devenons insensibles aux choses.

Puisque s’émerveiller c’est se laisser surprendre par la vie, et que la gratitude naît de l’émerveillement, pour pratiquer la reconnaissance, on doit se laisser surprendre par un superbe coucher de soleil, une délicieuses friction du dos, un coup de téléphone inattendu ou la gentillesse d’un inconnu.

Seulement voilà, adulte, on est blasé; ce n’est qu’un beau coucher de soleil, un excellent dîner, ou un cadeau d’anniversaire de plus.

Pourtant, on peut retrouver notre sens de l’émerveillement à tout moment. Il suffit de s’ouvrir et de laisser le monde nous imprégner. Essayez une minute.

Ecoutez d’abord les sons, les parfums, qui nous parviennent : un oiseau, par exemple. N’est-ce pas merveilleux que les oiseaux puissent voler ? Quel genre de parfum flotte dans l’air ? Du jasmin. N’est-il pas étonnant que tant de fleurs aient des parfums si délicieux, et différents ?

Maintenant, passez à la vue. Soyez vraiment attentif à ce qui vous environne ; les veines du bois de la porte, les lettres à l’encre noire sur le papier blanc, les bananes d’un jaune brillant dans la coupe à fruits. N’est-ce pas merveilleux de voir ? Il est fascinant de se demander si tout le monde voit le jaune de la même manière. Étonnant d’avoir des bananes alors qu’elles poussent à des milliers de kilomètres…

On peut s’émerveiller à tout moment si l’on prend le temps de poser un regard neuf sur le monde environnant.

Lorsque l’on est émerveillé, on éprouve naturellement de la gratitude, pour les choses les plus ordinaires, comme pour les choses les plus extraordinaires de la vie. 

§§§§§

La Gratitude, un état d’être.

M. J. Ryan

Chapitre : S’émerveiller – pages 136-137 – extrait.

Editions VEGA

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Toute la vie…

Posté : 17 octobre, 2017 @ 10:39 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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TOUTE LA VIE

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C’est ainsi.

Et malgré le long chemin de réparation, malgré toutes les remises en question, malgré tous les pardons et toutes les réconciliations exprimés avec le cœur, malgré tous les atouts attrapés au passage, cette blessure-là reste à vif.

Toute la vie.

Et la douleur resurgit à chaque petite alerte. Devant chaque rejet, devant chaque oubli, devant chaque indifférence… vécus comme autant de trahisons… 

Nous faisant néanmoins avancer chaque fois d’un millimètre.

Pour que la douleur soit moins violente, la fois suivante.

Une chose monstrueuse, oui, c’est le mot…

              mm

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Un livre… et quelques balises.

Posté : 13 octobre, 2017 @ 10:21 dans Chemin, Et méditer..., Pour du mieux, Un livre | Pas de commentaires »

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LIVRE BALISE

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Concentrez-vous sur ce que vous voulez accomplir et laissez croître dans votre esprit.

Demandez aide et encouragement à votre âme. 

Laissez les résultats prendre tournure.

Agir lorsque vous avez l’esprit clair. 

Ne pas agir lorsque vous êtes en proie au doute.

Ne pas semer la confusion, croire à votre objectif. 

Ne pas agir sous l’emprise de la colère, de l’anxiété ou d’autres pulsions négatives.

S’attendre au mieux.

Accepter chaque résultat comme le meilleur que vous puissiez obtenir pour l’instant.

Ne pas se croire responsable des revers et des obstacles.

Ne pas se replier sur soi-même lorsque quelque chose ne va pas.

Tirer une leçon de chaque échec.

Ne pas rejeter la faute sur les autres.

S’attendre à tous les résultats possibles.

Tirer un trait sur le passé, croire en un meilleur avenir.

N’acceptez passivement aucun mauvais résultat.

Changez en vous ce qui doit l’être.

Ne pas contrôler la situation, ne pas forcer les choses.

Ne pas fantasmer, essayer d’être aussi présent que possible, sans être distant.

Sentez vous en sécurité et centré à l’intérieur de vous.

Cherchez autour de vous des indices montrant que vous êtes sur la bonne voie.

Soyez responsable de votre vie. 

§§§§§

Deepak Chopra

Cheminer vers la sagesse, extrait.

Editions Albin Michel

§

Pour toi, ma petite-fille. Et pour chacune et chacun…

Posté : 12 octobre, 2017 @ 7:52 dans Chemin, Citations & Pensées, Et méditer..., Histoires de Coeurs, Pour du mieux | 1 commentaire »

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BABY LA JOIE

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Le bonheur est toujours à inventer

avec les ressources du quotidien,

avec les fleurs de l’imprévisible,

avec les rires de l’inattendu

et les plaisirs de l’étonnement.

Jacques Salomé

♥♥♥♥♥

… avec les joies qui s’offrent

et les bonnes nouvelles qui se présentent,

avec le grand merci qui emplit le cœur,

pour tous les petits cadeaux posés sur nos chemins.

mm

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Vers la paix intérieure, pour la paix extérieure…

Posté : 6 octobre, 2017 @ 8:41 dans Chemin, Ensemble, Pour du mieux, Société & Actu., Spiritualité, Un livre | Pas de commentaires »

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BOUDDHA AUTOMNE

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LE DÉSARMEMENT INTÉRIEUR.

Notre intelligence doit nous aider à accroître la compassion et ne pas être à la disposition de la haine.

Il y a quelque chose que les Bouddhistes appellent méditation analytique.

C’est simplement analyser et calculer la valeur de la colère et de la haine.

La colère et la haine sont censées nuire aux autres, mais en réalité, dès que l’une ou l’autre se développe, elle détruit immédiatement votre sérénité. Et du coup, vous perdez le sommeil et l’appétit, vous digérez mal, et vous finissez par vous affaiblir physiquement.

Le résultat d’une colère et d’une haine permanentes, c’est que la meilleure partie de votre cerveau, celle qui est capable de juger, s’en trouve affaiblie. Si vous êtes diminué mentalement et physiquement, cela donne l’avantage à votre ennemi.

Si vous avez un conflit et que vous êtes constamment en colère contre votre prochain, vous finirez par souffrir, et votre souffrance peut mener votre votre prochain à la « victoire ». Au lieu de cela, il faut rester calme. Si votre prochain est injuste avec vous, il est nécessaire et même approprié de mettre en place une riposte sans haine ni colère. Analysez la situation et prenez une contre-mesure avec un sourire. C’est plus efficace n’est-ce pas ? La haine est inutile, si vous pensez ainsi, vous vous rendrez compte que la haine mérite d’être jetée à la corbeille.

Un peu de colère est tolérable quand vous êtes jeune – tout comme n’importe quel autre animal – pour l’autodéfense immédiate. Mais en tant qu’adulte, vous devez réfléchir très soigneusement ; Quelle est l’utilité de la colère ? De l’autre côté, il y a la compassion. Comme nous sommes des adultes, avec l’aide de notre intelligence, nous pouvons étendre une compassion à l’infini.

Si votre compassion est non biaisée, elle peut atteindre aussi votre ennemi. Une fois que vous êtes capable de ce genre d’attitude mentale, vous pouvez avoir l’esprit serein en permanence. Même quand vous affrontez une situation difficile, vous conserverez votre sérénité. C’est cela le désarmement intérieur. 

Infini comme le ciel - Sur Le Bonheur, La Compassion Et L’amour, extrait.

Sa Sainteté le Dalaï Lama

Editions Michel Laffon

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A tout moment…

Posté : 28 septembre, 2017 @ 4:30 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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MATIN

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 Chaque minute de chaque heure de chaque jour,

la vie recommence à nouveau.

Cela signifie que tout peut changer en un instant.

Cela signifie également que vous pouvez avoir un nouveau

départ à chaque fois que vous voulez. 

Neale Walsch

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊

Nous avons droit à l’erreur.

Nous savons réparer, nous excuser.

Nous pouvons nous tromper.

Nous savons nous remettre en question, relativiser.

Nous vivrons encore des jours sombres.

Nous savons qu’il y aura chaque fois des lendemains.

Et que nous pourrons écrire ces nouvelles journées

sur de nouvelles pages, sur un tableau propre.

Nous savons que l’instant d’après,

nous pouvons aussi modifier la partition.

N’empilons pas nos douleurs, gommons vite nos rancœurs,

le fardeau deviendrait tellement lourd…

Promettons-nous de remettre les compteurs à zéro,

de recommencer, d’y voir un peu plus clair, pour espérer encore.

             mm

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Positiver…

Posté : 21 septembre, 2017 @ 11:10 dans Chemin, Citations & Pensées, Méditation & Réflexion Personnelle, Pour du mieux | Pas de commentaires »

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POSITIVISER

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Positiver, de toutes les manières.

Et s’entraîner à le faire, lorsque tout va au mieux.

Histoire de s’habituer peu à peu.

Pour y parvenir aussi,  

dans les creux de vagues et les tourmentes…

mm

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